Idées de boîte à lunch pour les enfants.
La rentrée scolaire est synonyme de routines chargées et de courses effrénées pour remplir les boîtes à lunch. Heureusement, on vous a préparé un guide avec les produits frais et locaux de notre Marché livrés à votre porte pour vous faciliter la tâche. Que vos jeunes soient plus sélectifs ou des aventuriers culinaires, continuez à lire pour toute l’inspiration qu’il vous faut.
L’enfant sélectif. On veut lui faire plaisir, mais la tâche se trouve parfois ardue. Soyez stratégique : pour une collation matinale, optez pour des fruits de saison ou une combinaison salée de craquelins et de fromage en grains. Pour le dîner, un classique comme un sandwich avec du pain tranché abordable, du cheddar doux et des viandes froides passera certainement le test. Accompagnez-le de quelques tranches de concombre ou de carotte pour un à-côté croquant! Pour l’après-midi, faites-lui plaisir avec un muffin de La Fabrique Arhoma ou cuisinez les vôtres avec ses fruits congelés préférés. Astuce! Congelez vos muffins pour toujours en avoir sous la main.
L'enfant aventurier. Si votre jeune aime explorer ses goûts culinaires, commencez ses journées avec des variations de saveurs de boisson de soya, accompagné d’un fruit saisonnier. Pour son dîner, tirez parti des restes de votre souper de la veille, comme un morceau de quiche ou un rouleau de pâte feuilletée de Gourmet Méditerranée. Ne reste plus que l’en-cas d’après-midi - des craquelins avec des légumes à tremper dans du houmous feront le bonheur de votre petit explorateur.
Le végétarien. Heureusement pour vous, notre Marché a tout plein d’options créatives sans viande ou entièrement à base de plantes. Vous ne manquez pas de choix de saveurs avec les yogourts faciles à emporter de Riviera pour le matin. Sur l’heure du midi, votre tout petit sera bien content de trouver des falafels déjà préparés ou faits maison avec du pain pita, du baba ganoush et une belle variété de crudités. Et pour un remontant en fin de journée, offrez-lui une collation de boules d'énergie de Carbs Bakery.
Attention aux allergies. Faire les lunchs en naviguant à travers les restrictions alimentaires peut être un défi, mais nous avons de nombreuses options sans allergènes pour vous guider. Facile à préparer, donnez-lui un smoothie Evive pour commencer sa journée en force. Un sandwich à la salade de poulet de la Ferme des Voltigeurs préparée avec une mayo végétalienne, des carottes et du céleri comblera votre enfant pour le midi, et des bouchées d’énergie pour clore la journée.
Bon retour à la routine!
