Crossfit Montréal

Adresse

4850 rue St-Ambroise, bureau 100, Montréal, Quebec, H4C 3N8

Description

Le CrossFit est le programme principal qui est donné à CrossFit Montréal. Ce programme a été créé dans les années 90 par Greg et Lauren Glassman depuis la Californie.

Le CrossFit est un système d’entraînement qui combine des mouvements fonctionnels tirés de plusieurs disciplines tel que l’haltérophilie, la gymnastique, l’athlétisme, l’univers des hommes forts, etc. On ajoute l’intensité à ces mouvements pour créer des entraînements intenses et variés.